Recuperar el peso después de perderlo es un efecto secundario de la herramienta que utilizas: la restricción calórica.
El efecto yoyó no es inocuo/inofensivo, sino que está asociado a diferentes problemas de salud.
Las personas que han experiementado el efecto yoyó tienen más riesgo de desarrollar:
-Enfermedades cardiovasculares
-Inflamación
-Presión sanguínea alta
-Resistencia a la insulina
Si quieres evitar la tremenda desilusión del efecto yoyó y además esquivar estos problemas de salud, puedes conocer una nueva forma de relacionarte con tu peso, con tu cuerpo y con tu comida.
Escríbeme y te cuento más.