El ciclo del peso es un fenómeno que sucede cuando nos ponemos a dieta.
Es un perfil que veo a menudo desde hace 8 años que trabajo en Sha Wellness Clinic.
Te pones a dieta, ya sea en tu casa o bien acudiendo a un centro Wellness.
Fruto de la motivación inicial y de la ayuda profesional, en los casos que se cuente con ella, pierdes peso rápidamente.
Según el método, su grado de restricción y tu situación inicial, puedes perder desde 2 a 5 kilos en una semana.
Pero te dejas la dieta porque ya no puedes más o porque vuelves a casa y allí no cuentas con la ayuda de un centro y el peso, poco a poco, sube hasta niveles superiores a los iniciales.
En la gráfica, extraída de un caso real, ves como una mujer de 51 años pasa de 79,3 Kg a 77,1 Kg en una semana. Es decir que pierde 2,2 Kg. Al pasar un año su peso es de 80,2 Kg. Es decir que gana 3,1 Kg.
A la repetición de este perfil es a lo que llaman «Ciclo del peso» y ya hay gente que lo estudia.
Puedes aprender más sobre él si continúas visitándo Dietología.